Как прожить на пенсию 8000 рублей в месяц

Содержание

Как прожить на пенсию 8000 рублей в месяц — советы пенсионерам — Больше денег

Как прожить на пенсию 8000 рублей в месяц

Цены на продукты питания и коммунальные услуги регулярно растут, а пенсия у пожилых людей остается низкой.

Большинству из них приходится сводить концы с концами, так как на те деньги, которые им предоставляет государство, можно позволить себе лишь минимум.

Но вероятность того, что в ближайшие годы эта ситуация изменится к лучшему, невысока, поэтому пожилым людям нужно научиться распределять средства так, чтобы обеспечить себя. В статье мы расскажем о том, как прожить пенсионеру на 8000 рублей.

Что делать, если пенсии не хватает

Самостоятельно решить ситуацию с нехваткой денег пожилому человеку довольно трудно. Один из наиболее очевидных способов – начать экономить. Для этого требуется научиться грамотно распределять полученную пенсию, принимая во внимание расходы на еду и  коммунальные услуги. Кроме того, придется отказаться от изысков и забыть о тратах на увлечения.

Но также существуют и другие способы, благодаря которым получится решить возникшую ситуацию. Например, постараться найти посильную подработку или обратиться в банк за получением кредита.

Последнее делать следует лишь в исключительных случаях, так как пенсионеры редко могут вовремя совершать выплаты по займу, что приводит к довольно серьезным проблемам.

Кроме того, в России большинство кредитно-финансовых учреждений предоставляет кредиты лицам только до 65 лет.

Государственная помощь

Государство прилагает усилия, чтобы сделать жизнь старшего поколения более комфортной даже в сложившейся ситуации. Госслужбы стараются минимизировать расходы пожилых граждан на транспорт. Проезд практически на всех муниципальных средствах передвижения для них льготный.

Также пенсионеры могут посещать государственные учреждения культуры (музеи, театры) по сниженной стоимости.

Определенным категориям граждан предоставляются субсидии на коммунальные услуги. Вправе платить за ЖКУ меньше те, кто:

  • проживают в съемной квартире;
  • вступили в ЖСК;
  • имеют инвалидность либо входят в число малоимущих;
  • отдают за услуги 12-15% от семейного бюджета.

В теории получить льготы легче, чем на практике. Для оформления субсидий надо предъявить соответствующий пакет документов в Управление соцзащиты. Но задуматься об этом целесообразно, ведь можно снизить свои расходы на 50%.

Что сказал президент

Владимир Путин ответил на вопрос касательно низких пенсий в России в прямом эфире. Глава государства не был подготовлен к нему – он отвечал довольно путано.

В целом его мысль заключалась в следующем.

  • Низкий прожиточный минимум – одна из основных проблем, которыми занимается правительство РФ.
  • В стране экономический кризис, который мешает полноценно решить вопрос с низкими пенсиями.
  • Единственный инструмент, с помощью которого получится улучшить материальное положение людей старшего возраста – это индексация, происходящая быстрее роста инфляции.

Президент убежден, что на сегодняшний день правительство России приложило все усилия, чтобы максимально увеличить размер пенсий. По мнению Владимира Путина, дальнейший их рост может стать причиной «дыры» в государственном бюджете, что негативно скажется на других сферах.

Как распределить пенсию

Чтобы рационально распределить полученную сумму, необходимо сначала обозначить, какие будут расходы. Деньги уходят на следующие нужды:

  • коммунальные платежи;
  • продукты питания;
  • одежда;
  • бытовые нужды;
  • лекарства.

После этого требуется положить деньги на каждую из категорий в отдельный конверт. Расходы на ЖКХ изменяются в зависимости от конкретного сезона. Поэтому узнать то, сколько потребуется заплатить за услуги, можно заранее и сразу отделить эту часть.

Оставшиеся средства нужно распределить на 2 равные доли: «Продукты» и «Другие».

Такой способ удобен тем, что расходы на предметы гардероба, к примеру, не регулярны. Откладывая ежемесячно на одежду равную сумму, получится накопить деньги на дорогостоящую покупку.

Тем, кому деньги переводят на банковскую карту, легко открыть счет с пополнением и снятием. Он позволяет не только брать средства в нужный момент, но и получать небольшой процент с вклада.

Как прожить на пенсию в 8000 рублей: способы снижения расходов

Сэкономить позволят акции и скидки. Многие сети супермаркетов в утренние часы снижают для пенсионеров стоимость продуктов. Также узнать о скидках можно, если регулярно брать каталоги на стойках магазинов или через приложение на смартфоне.

Кроме того, рекомендуется приобретать одежду, когда кончается сезон. В это время ее стоимость значительно снижается. Меньше цены на эту статью расходов и в интернет-магазинах. Точно зная параметры своей фигуры, можно приобрести товары по минимальным ценам на китайских сайтах. Также по меньшей стоимости в интернете продаются и лекарственные препараты.

Задумываясь о том, как прожить на пенсию 8000 рублей, не стоит забывать и о рынках. В сезон цены на фрукты и овощи там в несколько раз ниже, чем в магазинах.

Как заработать пенсионеру

У людей пожилого возраста часто здоровье ослаблено. Поэтому им не стоит откликаться на вакансии, где нужен физический труд. Для мужчин подойдет занятость на таких позициях:

  • работник складских помещений;
  • сторож;
  • страховой агент.

Женщинам стоит обратить внимание на следующие вакансии:

  • няня;
  • уборщица;
  • швея;
  • консьержка;
  • кондуктор.

Библиотекарь – универсальная профессия, она подойдет для обоих полов. Кроме того, при собеседовании отдают предпочтение людям старшего возраста, т.к. они более надежны, спокойны, бережнее относятся к книгам.

Итоги

Выводы неутешительны. В ближайшее время не ожидается существенных прибавок к пенсии. Но если постараться и грамотно распределить расходы, то можно прожить даже на такую сумму.

Источник: https://bolshedeneg.net/savings/kak-prozhit-pensioneru-na-8000-rubley/

Как в 2019 году пенсионеру прожить на пенсию 8000 рублей в месяц?

Как прожить на пенсию 8000 рублей в месяц

Начнём с того, что российский пенсионер – человек советский, значит не тепличный, активный, снабжённый здоровой долей способности выживать. Молодые пенсионеры (люди с ограниченными возможностями здоровья) ещё какую жизнеспособность проявляют, вот кому можно позавидовать по-белому и взять пример.

Вам повезло и ваша пенсия не 8000, а 10000 рублей? Узнайте в этой статье, как сегодня можно прожить на эту круглую сумму.

Слабый спивается, заболевает от чёрной зависти, злобы на всех и живёт меньше. Если и прибавят пособие слабому (психологически!), спасёт это его? Нет, повод злобствовать, завидовать, жалеть себя у такого никуда не денется при любых обстоятельствах.

Психологи призывают дать себе установку на психологическое здоровье, постараться изменить к лучшему обстоятельства или адаптировать себя к ним. Иначе никак.

Улучшаем условия жизни имеющимися средствами

Без активности и оптимизма не обойдёмся. Поверьте, гораздо полезнее и здоровее радоваться полунаполненному стакану воды, чем с тоской взирать на стакан полупустой.

Итак, нам не хватает средств к существованию. Сограждане советуют:

Узнать о региональных возможностях социальной помощи:

  • поискать на местных сайтах адреса, телефоны служб защиты населения; социальные программы органов собеса, может быть, акции; условия для оформления субсидии (значительно экономит расходы по квартплате); какой-либо единовременной помощи; уточнить, какие категории попадают под льготную оплату ЖКХ в регионе;
  • возможно, в своё время не были учтены былые заслуги, и можно переспросить, наступило ли время оформить удостоверение «Ветеран труда», в некоторых регионах оно даёт действительно большие льготы. Работающие пенсионеры увеличивают стаж, необходимый для получения звания ветерана (при прочих условиях). Позвоните, узнайте. Награды и звания вряд ли будут вас догонять;
  • рекомендуют обратиться в общество «Красный крест». Как правило, за себя хлопотать морально сложнее, а обратить внимание обществ, благотворительных фондов на бедственное положение ближнего – действенно, результативно и, главное, целительно для самих же себя.

Какие дополнительные выплаты на федеральном и региональном уровне положены пенсионерам, помимо ежемесячной пенсии? Ответ здесь.

Подумать, можно ли:

  • обменять квартиру на меньшую, более экономичную в содержании;
  • снимать меньшую квартиру, свою сдавать. Это предприятие чревато тем, что ремонт после сдачи жилья может поглотить все полученные средства. Сдавать квартиру с набором условий её сохранности и имущества в ней (договор, залоговая сумма, которая возвращается по окончании срока найма в нормальном состоянии). Узнать как можно больше о потенциальных съёмщиках;
  • сдавать одну комнату. Это вопрос спорный, требует дополнительной проработки: кандидата в постояльцы надо проверить или поискать через знакомых. И даже подходящего человека терпеть в своей квартире может оказаться трудным делом. Тогда можно попытаться сдавать жильё на день-два-три. Для некоторых пенсионеров это оказалось приемлемым и прибыльным;
  • многие приходят к выводу, что выживать легче не в одиночку, т.е. рентабельно создать полукоммерческий союз с родственной душой, объединить пенсии, съехаться в одну квартиру, вторую сдавать;
  • уезжать на какое-то время (летнее) в деревню, на дачу, там удается жить скромно, покупая минимум продуктов.

Экономить на продуктах:

  • учитывая меньшие потребности уже выросшего организма, можно сбалансировать питание: снизить количество сахара; отказаться от колбас (благо современное их производство позволяет это сделать с лёгкостью, всё чаще сожалеешь, что купил дорогостоящую химическую дрянь); консервов, майонеза и прочего; есть простую полезную пищу; пользоваться дешёвыми магазинами; акциями, распродажами со скидкой в 15–20 %.

Наверняка жителям уже известно, где можно купить продукты и чьего производства без риска для здоровья. Закупать продукты советуют разумно, не покупая лишнего.

Что подорожало в России с 1 января, а что, наоборот, подешевело? Читайте самую подробную статью.

Вот некоторые примеры меню от семей со  здоровым образом жизни и здоровым питанием (можно что-то принять на вооружение):

Завтрак. Каша на воде. Допустим, рисовая. В кашу можно добавить ложку масла. Подсолнечное вполне сойдёт. Чай лучше рассыпной. В нём много пыли, но его можно промыть – обдать кипятком перед тем, как заложить в чайник.

Сладости. Желательно, чтобы они не были пустыми. Горький шоколад – наиболее подходящий продукт. Хорош он и тем, что в большом количестве его организм просто не принимает.

Кофе. Очень обеспеченные люди покупают определённый недорогой сорт кофе, потому что он вкусный, например «Хорс».

Обед. Суп из куриных потрошков: мышечные желудки, сердечки, печень, куриные шейки.

Кипятим, сливаем, варим бульон, измельчаем всё, кроме шеек. Добавляем картофель кубиками и тёртый (для густоты), рис, или капусту, заправляем как обычно. Получаем супчик, более полезный, чем концентрированные лагманы.

Ужин. Картофель, рис, капуста (её поменьше надо уже есть, говорят эндокринологи), гречка, макароны, фасоль, чечевица на гарнир и запечённые, тушёные, жареные рыба или мясо. А растительные белки бобовых отлично усваиваются в здоровом организме и добавления мяса не требуют, чтобы не было избытка белков.

Пора пересмотреть архивы забытых талантов и способностей

Надо вспомнить, что можно производить полезного, за что люди готовы платить, это возможно:

  1. Няня (оплата может быть почасовая).
  2. Швея (шить нестандартное постельное бельё), если цена работы будет разумной, заказчики найдутся.
  3. Диспетчер в такси (востребованы вакансии в ночное время, а у пенсионера оно есть и днём).
  4. Копирайтер-рерайтер (делятся опытом в написании отзывов, за это неплохо платят, но годится только для тех, кто может усиленно и долго восторгаться несуществующими на самом деле услугами, требуется определённый моральный настрой); добросовестность работодателя можно проверить по отзывам, поискать по чёрным и белым спискам.
  5. Работа уборщицы требует физического здоровья, но как вариант годится (можно поискать и найти вечернюю работу с небольшим объёмом площадей).
  6. Цветоводы разводят комнатные цветы, выгоняют рассаду в сезон посадок, о реализации можно договориться в цветочных магазинах.
  7. Пользуются успехом хорошие кулинары, их продукция идёт на корпоративы (дешевле и душевнее делается какое-либо блюдо), порой и хозяйки обращаются, когда нет времени возиться на кухне.
  8. Мелкий ремонт одежды (пуговицы пришить, брюки укоротить, заштопать что-либо).

Узнайте, чем ещё заняться пенсионеру на пенсии, чтобы заработать.

Подробнее о вязальном и швейном промысле

В интернете популярна следующая схема ценообразования:

  • Лицевая гладь спицами стоит около трёх рублей за 1 м пряжи.
  • Простое полотно крючком – тоже в этих пределах за 1 м пряжи.
  • Вязание мотивами больше трёх рублей за 1 м.
  • Вязание определённым стилем от пяти рублей за 1 м.

Изложены и коэффициенты сложности, всё это в свободном доступе.

Приведём пример: пуловер. Пряжа – 250 м / 100 граммов. Расход 4 мотка, одинарная планка горловины. 250*4 *(2+0,05) = 2050 руб.

Мастерицы вязания предлагают вариант расчёта стоимости изделий:

  1. Подсчитать, сколько в среднем стоит рабочий день в регионе. Возьмём минимум: десять тысяч рублей делим на 21–22 рабочих дня. Получаем 400–500 рублей. Если вещь связана за 4 дня, оплата работы составит 1600–2000 рублей.
  2. Стоимость материала (пряжи). Здесь пользуемся распродажами, скидкой на опт, в ход идут и уценённые остатки пряжи, а если вязальщицам скооперироваться, то можно брать хороший опт с солидной скидкой.
  3. Накинуть 10–30%. Их всегда можно скинуть. Пока нет своего имени, рынка сбыта, клиентов, можно попытаться предложить вещи на реализацию в любых торговых точках. С опытом, повышением качества работ, дизайнерского мастерства придет и востребованность.

Ещё один пример: платье-туника связана за 3 дня. Работа – 1200 рублей. Пряжа – 150 рублей. Итого 1350. Но выставлено за 1800, с учётом процентов магазина и платы продавцам цена ещё увеличилась, но была всё же ниже основной массы товаров.

Профессионалы-фрилансеры советуют: обязательно сдавать свои работы, даже в торговые точки с большой накруткой, ходить туда часто, спрашивать, смотрели, мерили ли, что говорили. Обменяйтесь контактами, заготовьте визитки.

Одна мастерица совершенно случайно нашла клиентов, когда решила фотографировать свои изделия на женщинах. Через знакомых приносила свои вещи на предприятия. Отдавала под зарплату. Это удобно покупателям.

Главное – любить сделанные вещи, работать качественно, тщательно всё обрабатывать. При таких условиях успех не заставит ждать себя.

Вязальщица сама продавала шикарные шали по 1000 рублей, объясняя, что дороже не берут. Подруга возмутилась такой дешевизне. Не секрет, что творец и торговец в одном лице не всегда успешен. Сдали в магазин, там они продавались быстро и с накруткой.

Условия успешной реализации

  1. Хорошая фотосессия своих произведений.
  2. Талантливое изделие может быть испорчено дилетантской фотографией. Следует тщательно выбирать фон. Для этого надо приглядеться внимательнее к образцам, которые понравились вам. Понять, за счёт чего картинка красива, привлекательна. Всегда в выигрыше белый фон.

    Придётся потратиться на фотооборудование или услуги фотографа, но дело стоит того. На фото должны быть видны все детали – ниточки, бусинки… Технике фотографирования надо посвящать отдельную статью. В интернете найдутся материалы и на эту тему.

  3. Упаковка.
  4. Посылка с вашей продукцией выиграет, если будет упакована в специально купленную коробочку, снабжена красивой этикеткой, если мастер проявит уважение к покупателю и любовь к своему шедевру.

  5. Продажа через интернет.

Очень много существует тонкостей в интернет-продажах: от использования соответствующих сайтов до создания своего сайта или интернет-магазина. Секреты успеха такого предприятия тоже широко изложены на специализированных сайтах.

Куда бы вы ни приложили свои руки, где бы ни использовали свой интеллектуальный потенциал, прибыль будет обязательно. Может, не сразу и не обязательно материальная. Почувствовать себя человеком креативным, способным на что-то действенное, тоже дорогого стоит и уж точно отодвинет старческую нищету и немощь.

Источник: https://opensii.info/razmer/prozhit-na-pensiyu-8000-rublej-v-mesyats/

Бюджет пенсионера или как прожить на пенсию в России?

Как прожить на пенсию 8000 рублей в месяц

Количество людей, достигших пенсионного возраста в нашей стране в 2018 году, превысило 43 млн. человек. Размер соцобеспечения в России таков, что пожилым приходится использовать различные уловки, чтобы выживать. Но при рациональном планировании бюджета можно достойно прожить даже на пенсию.

Пенсии в России

Средний размер пенсии по всех России составляет 8 500 руб. Получается, что большинство пожилых людей живут на такие мизерные средства. Сумма начисляемого пособия зависит от следующих факторов:

  • профессия;
  • уровень дохода на последнем рабочем месте;
  • величина трудового стажа;
  • выслуга лет;
  • место жительства.

Кроме того, подобная социальная выплата предусмотрена и для детей-сирот, оставшихся без кормильца, ветеранов-чернобыльцев, инвалидов, которым назначена пенсия по шизофрении или другим заболеваниям.

Конечно, есть и те, кому повезло больше, например, в Москве пособие достигает размера 14 500 рублей. Это связано с тем, что в столице выше, чем в среднем по стране, уровень заработной платы, а также существует широкий ряд дополнительных льгот, которые может получить пенсионер. В других регионах ситуация обстоит следующим образом:

РегионСредняя пенсия, в рублях
Ленинградская область13 500
Воронежская область10 000
Приморский край11 500
Республика Татарстан11 600
Тамбовская область10 300
Калининградская область9 500
Республика Коми14 500
Самарская область11 200
Оренбургская область10 100
Ростовская область10 500

Вне зависимости от места жительства повышенную пенсию получают:

  • бывшие работники бюджетной сферы;
  • военнослужащие;
  • ветераны боевых действий;
  • граждане, трудившиеся на Крайнем Севере;
  • работники, занятые на производстве с вредными и тяжёлыми условиями труда.

Мероприятия, проводимые государством для поддержки пенсионеров

Учитывая нищенское существование российских пенсионеров, президент Владимир Владимирович Путин подписал закон, который с 1 января 2016 года предусматривает уменьшение коммунальных затрат пожилых людей за счёт освобождения от уплаты взносов на капитальный ремонт.

Категории граждан, которым могут быть компенсированы затраты на капитальный ремонт:

Льгота(%)
Пенсионеры, достигшие 80-летнего возраста, которые живут одни100
Неработающие одинокие граждане в возрасте 70 лет и более50
Инвалиды I и II группы, родители, осуществляющие уход за детьми-инвалидами50

Также после наступления пенсионного возраста можно воспользоваться правом на следующие послабления, которые предоставляются на основании действующего законодательства:

  • освобождение от уплаты имущественного налога (дом, квартира, дача);
  • льготное транспортное налогообложение;
  • бесплатное подключение дома к газу без очереди;
  • компенсация затрат на услуги ЖКХ (если больше 22% дохода расходуется на их оплату);
  • обслуживание в интернатах для престарелых без взимания платы;
  • бесплатное лечение в пансионатах;
  • льготный проезд на общественном транспорте.

На региональном уровне предусмотрены свои способы поддержки:

  • при наличии особых условий органы соцзащиты распределяют имеющиеся в их распоряжении средства на материальную помощь пенсионерам (наличие звания «Ветеран труда»; лица, имеющие статус «Дети войны»);
  • бесплатное медицинское обслуживание вне очереди;
  • льготная покупка лекарственных препаратов, выписанных по рецепту.

Обсуждаемый в последнее время законопроект, разработанный Правительством РФ о повышении пенсионного возраста, представляет собой новый социальный эксперимент.

Закон предусматривает увеличение возраста для выхода на пенсию для женщин с 55 до 63 лет, для мужчин с 60 до 65. Получается, если законопроект будет одобрен, работать придётся соответственно на 8 и 5 лет больше. В условиях постоянного реформирования пенсионной системы России практические советы людей, уже вышедших на пенсию, пойдут на пользу будущим пенсионерам.

Рекомендуем прочитать статью о пенсионной реформе на нашем портале.

Личный опыт пенсионеров: примеры из жизни

Умением эффективно использовать пенсию делятся наши соотечественники, пенсионеры, ушедшие на заслуженный отдых.

Рациональное планирование

В своём «Дневнике пенсионерки», 68-летняя Алла Николаевна, проживающая в городе Ижевске, поделилась способом, как можно экономно расходовать маленькую пенсию.

С учётом последнего начисления её доход в месяц около 13 тысяч рублей. Этих денег хватает на безбедную жизнь, а также на приобщение к искусству. Она несколько раз в месяц посещает культурные мероприятия, которые проходят в городе. Не теряющая оптимизма пенсионерка нашла свой способ эффективного использования бюджета.

Свои затраты она разделяет на пять основных частей.

КатегорииСумма
Обязательные расходы5 000
Товары хозяйственного назначения1 500
Продукты питания4 000
Прочие нужды1 500
Резервные деньги1 000

К обязательным расходам относятся коммунальные платежи, оплата телефонных услуг и интернета. Для минимизации этих затрат Алла Николаевна установила в своей квартире счётчики на электричество и воду. Это позволяет значительно сэкономить.

Хозяйственные товары пенсионерка старается покупать раз в месяц. Стиральный порошок, зубная паста, мыло, туалетная бумага – всё самое необходимое она приобретает, ориентируясь не на бренд продукции, а на соотношение цены и качества. Продукция известных фирм, как правило, стоит в разы дороже.

Покупая продукты Алла Николаевна тоже прибегает к небольшим хитростям. Во-первых, ходит по магазинам обязательно со списком нужных товаров. Во-вторых, всегда берёт с собой ограниченную сумму. Это помогает ей не совершать стихийных бесполезных покупок.

В-третьих, активно использует скидки и акции, которые часто проводят магазины. Обратите внимание, что в первой половине дня многие сети супермаркетов, такие как Пятерочка, предоставляют пенсионерам скидки в размере 10% от суммы чека (по социальной карте).

Оставшиеся 1 500 рублей пенсионерка тратит на приобретение лекарственных препаратов, развлечения и подарки для родственников и знакомых.

Ещё Алла Николаевна каждый месяц откладывает тысячу рублей на внеплановые расходы. Эту сумму женщина перечисляет на отдельный вклад, на котором копит деньги. Впоследствии их можно потратить на покупку новой одежды и техники для дома.

Переосмысление затрат

Галина Семёновна живёт в городе Кузнецке. В 2017 году она вышла на пенсию. Назначенного пособия по старости в 8 000 рублей сначала хватало, так как оставались ещё накопления, сделанные во время работы.

Но по истечении полугода сбережения стали подходить к концу, женщина начала занимать деньги у подруг и родственников.

В результате, из-за постоянной нехватки финансов и нежелании менять привычный образ жизни пенсионерке, чтобы вернуть заимствованные средства, пришлось брать кредит в банке.

К этому моменту Галина Семёновна осознала, что ей нужно переосмыслить свои ежемесячные затраты и научиться правильно распределять пенсию. Снова выйти на работу пенсионерка уже не могла, здоровье было подорвано тяжелым физическим трудом. Также приходилось учитывать приобретённые хронические заболевания, которые оказывали влияние на общее самочувствие.

Для составления своего нового бюджета женщина записала все свои расходы:

КатегорииСумма
Коммунальные платежи2 100
Затраты на покупку еды3 700
Бытовые нужды и лекарства1 200

Проживание в частном доме помогает Галине Семёновне тратить меньше на оплату коммунальных платежей. Вместо сетевых магазинов женщина приобретает продукты на рынке или оптовых базах. Своё небольшое подсобное хозяйство также позволяет уменьшить расходы на питание.

Перечень продуктов, которые Галина Семёновна покупает на месяц:

НаименованиеКоличество
Хлеб10 буханок
Мясо и рыба4 кг
Рис, гречка, овсянка, перловка, пшенка17 кг
Молоко5 л
Яйца1 упаковка
Мука1 кг
Сахар3 кг
Подсолнечное масло3 л
Картофель, капуста, морковь, лук15 кг
Яблоки1 кг

Большинство необходимых лекарств пенсионерка получает бесплатно по рецепту. Остальную тысячу рублей женщина откладывает на непредвиденные расходы.

Галина Семёновна делится следующими рекомендациями, как можно прожить на пенсию:

  • Использовать льготы, которые предоставляет государство.
  • Оптимизировать расходы на продукты питания.
  • Урезать лишние затраты.
  • Делать заготовки на зимний период при наличии дачи, огорода или сада.
  • Работать, если позволяет состояние здоровья.

Источник: https://vashpomoshnik.com/kak-prozhit-na-pensiyu

Как жить на пенсию меньше 10 тысяч рублей — реальный бюджет пенсионерки

Как прожить на пенсию 8000 рублей в месяц

Как прожить на мизерную пенсию? Именно этим вопросом задаются каждый день тысячи пенсионеров. Особенно тяжело одиноким старикам, которых некому поддержать.

Журнал Reconomica взял интервью у пенсионерки, которая поделилась своим опытом распределения пенсии менее 10 тысяч рублей.

Как экономить, что есть, от чего отказываться, как жить в конце месяца, когда до следующей пенсии еще неделя — об этом в сегодняшнем материале.

Долгожданный выход на пенсию

В начале 2015 года и я, Ильмира Имельевна Гаврилова, пополнила огромную 42-х миллионную армию пенсионеров нашей страны. Не скрою, этого момента ждала с нетерпением и работу оставила с удовольствием. Хотелось свободно зажить: заняться своим здоровьем, любимыми внуками, больше уделять времени хобби и чтению, а не вскакивать и бежать каждое утро “вкалывать”.

Может этого не произошло бы, если б я работала по своей любимой профессии. В связи с “оптимизацией”, с 22-летним педагогическим стажем стала безработной, пришлось устроиться продавцом в продуктовый магазин к частнику на основе взаимного договора без оформления.

Поэтому и размер пенсии, несмотря на общий 30-летний стаж, получился чуть выше минимальной, равной прожиточному минимуму на душу населения по нашему региону – 8200 рублей.

С какой проблемой я столкнулась в первые месяцы на пенсии

Так выглядит моя пенсия

Первые месяцы “вольной” жизни промчались мгновенно: недостатка в средствах не чувствовала — помогали свои небольшие сбережения.

Но всему когда-то приходит конец: накопления иссякли, и голая пенсия по старости стала основным средством к существованию.

По привычке жить на “широкую ногу” продолжала расходовать деньги в два раза больше размера моего пособия. В конце концов, залезла в долги к знакомым, взяла кредиты…

Былой оптимизм поубавился и постоянный вопрос “как дальше жить на 8000 рублей” не давал покоя. К примеру, в Москве минимальная пенсия 14500 рублей. А я чем хуже? Мне вот совершенно непонятно, почему такая несправедливость. Как мне жить на вдвое меньшие деньги?

Что делать, когда пенсии не хватает?

Горький опыт постоянной нехватки денег дал мне понять, что надо изменить свой образ жизни: жить по средствам, научиться планировать свой бюджет или опять идти искать работу.

Пришлось серьезно задуматься над этим вопросом и искать выход, надеясь только на свои возможности.

Решение проблемы пришло не сразу, в течение целого года пробовала различные варианты, и хочу поделиться с вами советами и своим горьким опытом выхода из состояния постоянного безденежья.

Почему проблема безденежья актуальна для пенсионеров

Количество пенсионеров в нашей стране стремительно растет, прокормить нас, неработающих, молодому поколению все труднее, поэтому ждать повышения пособий как “манны небесной” не приходится.

Большинство пожилых людей не в состоянии работать из-за плохого здоровья, да и кризис, рост безработицы не дает им возможности найти ее.

Не спорю, не все пенсионеры “обижены”: сотни тысяч бывших чиновников, работников аппаратов управления, военных, судей, нефтяников и газовиков получают немало.

Это только несколько сотен тысяч человек, а ведь оставшиеся миллионы: инвалиды, пострадавшие от радиационных катастроф, дети-сироты без кормильца, пенсионеры по старости живут на средства размером от 7 000 руб. до 14 000 руб.

Получается, миллионы людей имеют такие же мизерные средства, как и моя пенсия – 8 000 рублей, в большинстве случаев даже меньше. Но отчаиваться по этому поводу не следует, можно жить, да и нужно научиться жить и на то, что есть.

Предлагаю несколько советов по решению этой проблемы, нажитого на личном опыте. Надеюсь, что знания, приобретенные мною за первые пенсионные годы, помогут вам не только научиться жить по средствам, но и изменить ваш взгляд на саму жизнь.

Как я искала прибавку к пенсии

Расскажу о методах прибавки к пенсии, исключенных мною. Не советую пенсионерам:

Устраиваться на тяжелую физическую работу.

Почувствовав первые материальные трудности, сразу пошла вновь продавцом в магазин, благо меня там уважали и не забыли.

Поработала три месяца, раздала долги и закрыла кредиты… Но тяжелая физическая работа и 12-ти часовое нахождение на ногах пошатнули здоровье: заболели суставы.

Врачи объяснили, что старческие изменения организма невозможно вылечить, а можно только замедлить: уменьшить физическую нагрузку и облегчить с помощью обезболивающих препаратов… О продолжении работы не было и речи… Расходы на лекарства в разы увеличились.

Брать кредиты.

Кредиты пенсионерам выдаются без поручителей и лишних документальных подтверждений: легко и быстро, но оплатить вовремя из небольшого пособия почти невозможно. О своем таком опыте я уже рассказала раньше. Большой риск — завязнуть в долговую яму надолго — тоже не подходящий вариант пополнения бюджета.

Как я нашла правильный метод и начала планировать бюджет

Оставив работу, давшую мне возможность выбраться из долговой ямы, но окончательно подорвавшую мне здоровье, принялась учиться жить по-новому, по средствам. Изменение всего уклада жизни и отношения к ней в соответствии с внезапно наступившими физическими и материальными недостатками давалось с трудом, но, оказывается это возможно.

Сначала я посчитала все свои затраты:

  • коммуналка,
  • питание,
  • одежда,
  • лекарства,
  • подарки родным,
  • застолья в праздники,
  • необходимые хозтовары,
  • ремонт

и т. д. за месяц. Получилась внушительная сумма, намного превышающая мое пособие. Вычеркнула все, что не нужно безотлагательно в данный момент. В списке осталось самое необходимое на каждый месяц:

  • коммуналка,
  • еда,
  • лекарства,
  • хозтовары.

Общая сумма денег, уходивших раньше на этот список, меня не устраивала: если коммунальные расходы оставались в пределах определенной суммы, то расходы на продукты и лекарства были большие и менялись не в лучшую сторону.

Совет: расходы по оплате коммуналки можно снизить, подав заявку на субсидию.

Надо было изменить набор продуктов и уменьшить лекарственные препараты, сократить расходы на хозтовары. Это и значит, изменить уклад, образ жизни: рацион питания, набор лекарств и необходимого товара. Мой новый принцип жизни “вдвое меньше есть, но вдвое больше двигаться на свежем воздухе” помог привести их в соответствие с пенсией.

Как я трачу пенсию 8000 рублей. Конкретный план моего бюджета на месяц

Я разделила расходы на месяц на несколько групп.

Подсчет расходов на коммунальные услуги

Коммунальные  платежи. Живу в собственном доме, поэтому расходы на канализацию и общий ремонт сюда не входят.

  • отопление (газ) – 1600 – 1700 руб.
  • электричество – 300 – 350 руб.
  • вода – 100 руб.

Всего – (по максимуму) 2150 руб.

Как прожить на 3000 рублей в месяц: список продуктов

Поход в магазин теперь только со списком!

Питание. Наверное, многих интересует меню пенсионера на 3 тысячи рублей.Дейтсвительно, на эту небольшую сумму можно нормально питаться. Я исключила из рациона дорогие мясные продукты, колбасы, консервы, копчености, заморские фрукты и прочие пищевые изыски, навязанные людям ненасытной торговой индустрией.

Вот мой список продуктов на месяц:

  • Хлеб – 1/2 булки на день, то есть 15 шт. – 300 руб.
  • Крупы:
  • овсяная (больше всех) 5 кг – 150 руб.
  • перловая 3 кг – 90 руб.
  • манная 1 кг – 45 руб.
  • гречневая (любимая) 3 кг – 210 руб.
  • пшенная (дешевая) 2кг – 50 руб.
  • рис 3 кг – 150 руб.
  • горох 3 кг – 75 руб.
  • Мука 2кг – 70 руб.
  • Мясо и рыба (чаще куриное и дешевый минтай) – 1000 руб.
  • Молочные продукты и 2л дешевого подсолнечного масла – 300 руб.
  • Яйца 3 десятка – 180 руб.
  • Сахар 2 кг – 100 руб.
  • Овощи и фрукты (самые необходимые):
  • картофель 10 кг – 200 руб.
  • яблоки 1 кг – 65 руб.
  • капуста 3 кг – 60 руб.
  • лук 3 кг и чеснок 3 шт. – 100 руб.
  • соль и приправы – 100 руб.

Всего – 3245 руб.

Как экономить на лекарствах

Вот самые необзодомые лекарства (рассчитанные на меня, можно список изменить, но выбирайте вместо рекомендованных дорогих импортных дешевые аналоги отечественного производства, максимально исключив риск покупки подделки):

  • Препарат от гипертонии (каждый день по таблетке) 1 упаковка – 250 руб.
  • парацетамол 2-3 упаковки (на случай простуды, повышения температуры, от суставных болей) – 180 руб.
  • нимесулид 1-2 упаковки (от болей в суставах) – 120 руб.

Всего – 550 руб.

Сколько стоит минимальный набор хозтоваров на месяц

Хозтовары (самые необходимые):

  • Стиральный порошок 1 пачка – 50 руб.
  • мыло туалетное 2 шт – 30 руб.
  • бумага туалетная 5 рулонов – 50 руб.
  • средство для мытья посуды – 50 руб.
  • зубная паста и бритвенный станок – 150 руб.

Всего – 330 руб.

Создаем неприкосновенный запас

Общая сумма расходов получается в пределах 6275 – 6300 рублей в месяц. Из оставшейся суммы в 1700 руб., 700 руб. кладу в кошелек (на незапланированные расходы), а 1000 рублей убираю на “черный день”.

Конечно, можно и их тут же потратить, но умение выдержать натиск “привычных” желаний и потребностей, довольствоваться минимальным, отказывая себе в удовольствии вкусно поесть и пощеголять модной одеждой, и есть новый образ жизни.

Я даже заметила улучшение своего здоровья на скудном рационе питания из каш на воде с растительным маслом.

Мнения людей, врачей по проблеме

Правда, согласных с моим сегодняшним распорядком жизни маловато. Строгий учет расходов и приходов бюджета и неукоснительное соблюдение запланированного людям кажется почти неприличным: вроде проявления скупости. Но ведь в развитых капиталистических странах люди так живут уже давно.

Материал по теме: Как прожить на МРОТ?

Медицина давно убеждает нас в том, что большинство людей болеют из-за неправильного питания: непомерное употребление высококалорийной белковой, жирной, сладкой, соленой и копченой пищи плохо отражается на здоровье. Употребление углеводов и растительной пищи, наоборот, укрепляют здоровье.

Как прожить на пенсию в России: способы выживания, советы

Итак, мои советы пенсионерам:

  1. Составить план бюджета и строго его придерживаться.
  2. Изменить свой рацион питания.
  3. Не расходовать деньги на дорогие подарки, а лучше самой сшить, связать или сделать сувенирчик детям или внукам.
  4. Не идти на поводу торговой индустрии и не “покупаться” на рекламу.
  5. Выгодно использовать возможности: огород, сад, сбор ягод, грибов и трав.
  6. Воспользоваться субсидиями и льготами, которые предлагает государство.
  7. Если позволяет здоровье, продолжать трудиться на легкой работе.

Объявление: журнал предлагает подработку для пенсионеров

Уважаемые пенсионеры!

Если вы нашли эту статью, так как находитесь в сложной жизненной ситуации, предлагаем почитать вакансии журнала. Мы ищем фрилансеров без опыта работы. Больших денег не обещаем, но работа простая. Для работы достаточно иметь аккаунт .

Источник: https://reconomica.ru/%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D0%B3%D0%B8/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B8%D1%8E/

Как прожить пенсионеру на пенсию 8000 рублей в месяц в России в 2019 году: способы, советы, отзывы

Как прожить на пенсию 8000 рублей в месяц

Начнём с того, что российский пенсионер – человек советский, значит не тепличный, активный, снабжённый здоровой долей способности выживать. Молодые пенсионеры (люди с ограниченными возможностями здоровья) ещё какую жизнеспособность проявляют, вот кому можно позавидовать по-белому и взять пример.

Вам повезло и ваша пенсия не 8000, а 10000 рублей? Узнайте в этой статье, как сегодня можно прожить на эту круглую сумму.

Слабый спивается, заболевает от чёрной зависти, злобы на всех и живёт меньше. Если и прибавят пособие слабому (психологически!), спасёт это его? Нет, повод злобствовать, завидовать, жалеть себя у такого никуда не денется при любых обстоятельствах.

Психологи призывают дать себе установку на психологическое здоровье, постараться изменить к лучшему обстоятельства или адаптировать себя к ним. Иначе никак.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть